V čem jsou 3Vidličky jedinečné
Většina dietních výzev selže z důvodu nedostatku chuti a přílišné přísnosti. U nás, 3Vidliček chápeme, že si člověk také musí někdy dopřát. S námi získáte ne jen nutričně vyvážený jídelníček na míru za bezkonkurenční cenu, ale také možnost hubnout a dopřávat si svoje oblíbené neřesti, jako zmrzliny, koláče, nebo třeba i alkohol.

Jídelníček na hubnutí - jsme v tom s Vámi
Za svůj život se v některém okamžiku téměř každý člověk musí hlídat s váhou. Našim cílem je co nejvíce našim zákazníkům tento nelehký úděl zpříjemnit. S námi je i to nejtěžší hubnutí - hubnutí břicha - hračka. Jsme tu totiž pro Vás a chceme, abyste to dokázali a byli na sebe tak pyšní, jako my na naše zákazníky.
Získejte svůj jídelníček na míru

1. Nejprve něco o Vás - vyplňte informační dotazník
Ať už je vaše preferovaná volba keto dieta (nízkosacharidová dieta), paleo dieta (paleo primal dieta), veganství, vegetariánství, nebo běžné stravování, když nám sdělíte, co Vám chutná, tak Vám připravíme jídelníček přesně pro Vás. S námi Vám bude chutnat a budete hubnout.

2. Vyberte si předplatné
Na základě Vašeho vybraného předplatného Vám připravíme jídelníček na míru. Od základního jídelníčku pro běžné strávníky bez výrazných preferencí po ty nejnáročnější a nejvybíravější. S námi to zvládne každý.

3. Získejte jídelníček na celý měsíc
Získejte jídelníček každý měsíc, díky kterému se budete cítit skvěle a zároveň se budete přibližovat své vysněné váze.

4. Naše předplatné se vyplatí!
Předplatné jídelníčků na míru je skvělou investicí pro všechny, kteří chtějí ušetřit čas, snadno dosáhnout zdravých stravovacích cílů a získávat každý měsíc rozmanité jídelníčky plné chutných receptů.
Vyberte si program, který sedí vám
Všechny naše plány obsahují lahodné hubnoucí recepty a jídelníčky. Pokud jste univerzální strávník a chutná Vám vše, pak doporučujeme využít plán Basic. Pokud například dodržujete některý z typů diet (ketodieta, paleo dieta), nebo chcete jíst jako vegan, či vegetarián, anebo si jednoduše chcete vybírat ze svých oblíbených surovin, pak je pro Vás ideální předplatné Standard. Pro naše nejnáročnější uživatele, kteří chtějí do jídelníčku zahrnout některou ze svých neřestí (ať už je to dortík nebo pivo), je určený program Premium. V tomto programu máte navíc možnost hodinové konzultace každý měsíc.

Basic
- Nutričně vyvážený redukční jídelníček na 30 dnů
- Hlídáme kalorie za vásAž 150 rychlých a lahodných receptů
- Přehledný nákupní seznam

Standard
- Nutričně vyvážený redukční jídelníček na 30 dnů
- Hlídáme kalorie za vásAž 150 rychlých a lahodných receptů
- Přehledný nákupní seznam
- Možnost výběru oblíbených ale i neoblíbených ingrediencí přesně na míru
- Výběr z několika dietních plánů (keto dieta, paleo dieta, vegan, vegetarián)

Premium
- Nutričně vyvážený redukční jídelníček na 30 dnů
- Hlídáme kalorie za vás
- Až 150 rychlých a lahodných receptů
- Přehledný nákupní seznam
- Možnost výběru oblíbených ale i neoblíbených ingrediencí přesně na míru
- Výběr z několika dietních plánů (keto dieta, paleo dieta, vegan, vegetarián)
- Možnost zařazení oblíbených neřestí (minimálně 1x týdně)
- Prémiový obsah na našem blogu
- Hodinová konzultace s jedním z našich specialistů, kteří Vás budou provázet po celou cestu (1x měsíčně)
Na co se nás ptají naši předplatitelé
BMI (Body Mass Index) je jednoduchá a rychlá metoda hodnocení poměru mezi hmotností a výškou člověka. Poskytuje hrubý odhad tělesného složení a může naznačit, zda má člověk podváhu, normální hmotnost, nadváhu nebo obezitu. I když není dokonalým ukazatelem zdraví, je to užitečný nástroj, který Vám pomůže naznačit Vaši aktuální startovní čáru.
U 3Vidliček věříme, že jídlo by mělo být základem vašeho zdraví, pohody a individuality. Jsme váš partner v cestě k zdravějšímu a uspokojivějšímu stravování, a to s ohledem na vaše osobní potřeby a preference.
Naše jídelníčky nejsou šablonové. Každý zákazník je pro nás jedinečný, a proto navrhujeme stravovací plány podle vašich individuálních potřeb a cílů.
Náš cíl není jen poskytnout vyvážená jídla, ale také zajistit, abyste se cítili dobře fyzicky i mentálně, ať už si pochutnáváte na našich pokrmech nebo sledujete své cíle.
Jsme tu pro Vás. Vaše potřeby a přání jsou pro nás prioritou. Snažíme se porozumět Vašim preferencím, abychom Vám vytvořili ideální jídelníček na míru, který Vám bude dlouhodobě vyhovovat.
Vaše strava by měla odpovídat Vašemu životnímu stylu. Jsme flexibilní a přizpůsobujeme se vašim potřebám, abychom vám pomohli dosáhnout vašich cílů.
Podporujeme různé stravovací styly, od vegetariánství, veganství až po paleo a keto stravování. Jsme zde pro Vás, ať už se rozhodnete pro jakýkoliv stravovací režim.
Vaše strava by měla být zážitek plný radosti a pohody, abychom Vám pomohli dosáhnout toho, co je pro Vás nejlepší.
3Vidličky nabízí širokou škálu jídelníčků přizpůsobených různým potřebám a preferencím stravování. Jsme tu pro Vás s individuálními jídelníčky, které podporují různé druhy stravovacích režimů, včetně:
Paleo dieta: Zaměřená na konzumaci potravin, které jídlo našich předků - s důrazem na maso, ryby, ovoce, zeleninu a ořechy.
Ketogenní dieta (keto): S nízkým obsahem sacharidů a vysokým podílem tuků, která pomáhá tělu přejít do stavu ketózy.
Veganská dieta: Bez živočišných produktů - zcela rostlinná strava, která zahrnuje ovoce, zeleninu, obiloviny, luštěniny a semena.
Vegetariánská dieta: Zaměřená na rostlinnou stravu s vyjmutím masa, ale s možností konzumace mléčných výrobků a vajec.
Naším cílem je poskytovat všem zákazníkům jídelníčky, které nejen chutnají, ale také vyhovují preferencím a cílům ohledně stravování. Nezáleží na tom, jaký druh diety si vyberete, naše jídelníčky jsou pečlivě navržena tak, aby byla vyvážená, lahodná a odpovídala vašim potřebám.
Ve 3Vidličkách víme, že strava není jen rutinní činností, ale osobní záležitostí každého jednotlivce. Proto ke všem našim zákazníkům přistupuje individuálně a s důrazem na jejich jedinečné potřeby a preference. A to všechno jednoduše online bez zbytečných komplikací.
1) Vyplníte jednoduchý vstupní dotazník s preferencemi stravování a svými cíli.
2) Vyberete si typ měsíčního předplatného, které vyhovuje Vašim potřebám. Naše nabídka předplatného je flexibilní a různorodá, aby vyhovovala každému zákazníkovi. Můžete si vybrat úroveň předplatného, která nejlépe odpovídá Vašim potřebám.
3) Naši specialisté vytvoří na základě Vašich preferencí každý měsíc jídelníček na míru, který vloží přímo do Vašeho online profilu. Po vybrání vhodného předplatného probíhá pravidelné opakování doručování personalizovaných jídelníčků dle dohodnutého plánu. Tímto způsobem budete mít jednoduchý a pohodlný přístup ke svému plánu stravování. Náš tým odborníků na výživu a kuchařů vytvoří každý jídelníček pečlivě a detailně přesně podle vašich požadavků. Pro nás je každý zákazník jedinečný, a proto se snažíme vytvořit jídelníček, který nejen chutná, ale skutečně vyhovuje Vašim zvoleným preferencím.
4) Získáte kompletní přehled svých jídelníčků a nákupních seznamů přímo ve svém osobním profilu v online prostředí. V případě, že chcete v průběhu času aktualizovat plánovaná jídla, a své údaje a preference, neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím sekce "Kontakty" na webových stránkách https://www.trividlicky.cz/kontakty
5) Kdykoli máte možnost sdělit svou zpětnou vazbu či změnit své preference a my upravíme Váš jídelníček tak, aby co nejlépe vyhovoval Vašim potřebám.
Důležitým cílem pro nás je dlouhodobá spolupráce a chceme, abyste se cítili dobře a byli spokojení. Pokud se z nějakého důvodu rozhodnete předplatné zrušit, stačí nás kontaktovat prostřednictvím sekce "Kontakty" na webových stránkách https://www.trividlicky.cz/kontakty s žádostí o zrušení předplatného a my to s platností od dalšího měsíce (zúčtovacího období) zařídíme bez zbytečných komplikací. Věříme, že díky individuálnímu přístupu a jednoduchosti Vám naše jídelníčky umožní plně se zaměřit na stanovené cíle ohledně stravování a dosáhnout dlouhodobého zdraví a pohody.